El Kárate es un deporte muy completo: te mueves un montón y con todas las partes del cuerpo haces técnicas al aire y hacia un compañero.

A la hora de entrenar, puedes entrenar Kihon (técnica básica), Kata (movimientos y técnicas en un orden preestablecido) y Kumite (aplicando estas técnicas hacia un compañero).

No hay que tener miedo a lesionarnos, estamos muy bien protegidos para poder practicar sin tener miedo a hacernos daño, y siempre, siempre, siempre con respeto al compañero.

En competición, para diferenciar a los competidores, uno se coloca protecciones rojas y otro azules.